tag:cellulite.nayamis.com,2008://8 2008-04-19T01:51:44Z Movable Type 3.33-ja tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.120 2007-07-14T15:00:00Z 2008-04-19T01:51:44Z

セルライトクラッシャーといういかにも、セルライトが撃退できそうな器具があるのです...

セルライトクラッシャーといういかにも、セルライトが撃退できそうな器具があるのですが、実際にはどうなんでしょうか。 セルライトクラッシャーというのは、強力超音波機器で、1秒間に160万回の振動があって、セルライトクラッシャーの広告の画像では、バターがどんどん溶けていって一瞬で霧状になっている画像がありました。 ジェルを塗って、超音波の温熱で太ももやウエスト、二の腕やヒップ(お尻)のセルライトを溶かしてしまうということのようですが、果たして効果の方はどうなんでしょうか。 セルライトや脂肪というのは、基本的には、化学反応によって、細胞膜外に放出されて、自分の筋肉で消費し、水と二酸化炭素に分解されて体外に出ていくものですが、セルライトクラッシャーの場合は、セルライトが解けていくのかもしれませんが、その後何もしなければ、また元に戻るんじゃないかなと思います。 なので、感想としましては、セルライトクラッシャーをした後に、運動などをすれば、より早く分解されセルライトが撃退できるのかもしれませんが、このセルライトクラッシャーだけやっていれば、セルライトが撃退できてお尻や二の腕や痩せていくという風に考えるのはちょっと危険かもしれませんよ。。 とはいっても私もセルライトクラッシャーを使って結果が出たというわけではないので、口コミサイトなどでセルライトクラッシャーの体験談などをチェックしてみたいと思います。 で・・セルライトクラッシャーを利用された方の評価としましては、 ｢効き目が実感できません｣という方もいれば、｢効いてる気がします｣という方もいて、クチコミでも賛否両論のようですね。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.119 2007-06-18T07:55:00Z 2008-04-19T01:51:28Z

セルライト対策などで運動をされている方によりゼルライト対策として効果を出すために...

セルライト対策などで運動をされている方によりゼルライト対策として効果を出すために使えそうなグッズとしまして、セルライト撃退用パンツというスパッツのようなグッツがあります。 このセルライトパンツの中でも最近ネットの掲示板等の口コミ感想情報や体験談ブログなどで話題になっているのが、イタリアの「シルバーウェーブ(Silver Wave)」というグッツで、銀イオンを練り込んだ、多方向に伸縮する特殊素材で波状に編み上げた加圧下着です。 このシルバーウェーブを装着することで、身体の動きに合わせて皮膚を刺激し、血行を促す効果が期待できますので、リンパの流れもよくなって、さらに負担のない程度の圧力をかけてマッサージしてくれますので、下半身のせるらいと(CELLULITE)対策にもなっています。 シルバーウエーブには、男性用、女性用のいくつか種類がありまして、お尻だけの場合は薄手のショートタイプ、ヒップと太ももの場合は、ひざ下までのタイプ、あとおしりとふともも、ふくらはぎの場合には、くるぶしまでのタイプと、気になるセルライトがついている部分によって、選ぶことができ、カラーはブラックとベージュがあります。 ただしメンズ・レディースともの人によっては、シルバーウエイブのひざ下までのタイプの場合には、運動をした後にヒザの裏辺りがこすれて痒くなったりする方もいらっしゃるようです。 あとシルバーウェーブは毎日使用することで効果が高まると思いますし、汗もいっぱいかきますので、毎日継続して使う場合は2枚以上は購入しておくことをおすすめします。 楽天市場、TBS ishopなどでシルバーウェーブを激安価格にて販売されていることもありますよ。 その他にも、他のメーカーでもこのようなセルライト対策パンツが発売されており、スリーディーウエーブ、セルライドパンツ、ターボセルマッサージパンツなどがよく知られています。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.118 2007-06-17T08:04:00Z 2008-04-19T01:52:24Z

セルライト対策によいといわれているのが、ゲルマニウム温浴というものでゲルマニウム...

セルライト対策によいといわれているのが、ゲルマニウム温浴というものでゲルマニウムを含む化合物を溶かした40度前後の湯に、20分くらい手足をつけて温浴を行う入浴方法のことをいいます。 ゲルマニウム温浴の効果については、血行促進や新陳代謝が活発になり発汗作用、冷え性、体内の酸素を豊富にしたり、デトックス効果による余分な脂肪や老廃物の排泄などがいわれており、体質改善や、太りにくい身体を維持ができ、確かにデトックス効果や血行促進・冷え性効果等は、セルライト対策に繋がりそうですね。 ただこのゲルマニューム温浴を行ったからといってセルライトが取れるというわけではなくて、このようなげるまにうむ温浴を行ったあとに、マッサージをしたり、運動をしないことにはセルライトは除去できませんので、注意してくださいね。 またスーパー銭湯やエステなどにもゲルマニム温浴がありますが、エステですとお金や時間がかかったりしますし、スーパー銭湯でゲルマニゥム温浴をして自宅に帰ってからですと体が冷えてしまってせっかくほぐれたセルライトがまた元に戻ってしまいますので、自宅のお風呂で使うことができる「スリムストーン」などのゲルマニウム温浴器でしたら、半永久的に自分の家のお風呂で利用できますので、自宅でゲルマニュウム温浴をしてから、マッサージや運動を毎日続ければ、セルライド解消の効果が出てくると思いますよ。 その他に樽温浴やジザニア温浴や酵素温浴、ナノバブル温浴などについてもセルライト対策になるのかどうかまた調べてみたいと思います。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.117 2007-06-16T08:09:00Z 2008-04-19T01:52:53Z

セルライト対策グッズの中には、超音波機器やクリームなどがありますが、サプリメント...

セルライト対策グッズの中には、超音波機器やクリームなどがありますが、サプリメントによるセルライト対策グッツもあります。 ゼルライトを解消する為には、大きく分けて3つのポイントがあり、血液の循環を高めることと、セルライト内部の老廃物や水分を排出すること、代謝を向上させることです。 確かにエステティシャンに行ってもらえるエステサロンのセルライト除去コースというものがありますが、お金がたくさんかかったり、近くにエステがあればいいですが、近くにない場合には、電車などにのって通わなくてはいけませんし、１回でCELLULITEから解消できるわけではないと思いますので、時間もかかります。 ですので、まずは自宅でできるセルライド対策としてこういったサプリメントや運動などを実践してみてから、それでもダメならエステなどに行っても遅くなりのではないしょうか。 今回紹介するセルライドサプリメントは、エステサロンのホームケア用の商品として開発されたSUPPLEMENT「セルライトソリュージョン」というさぷりめんとで、有用成分に、足やせ、下半身ヤセや肌表面のデコボコに最適といわれる「メリロート」という成分がたっぷり配合されていまして、さらに田七人参(デンシチニンジン)・ローズマリー(ROSEMARY)・カミツレ・アロエエキス(ALOEEKISU)・ユキノシタ・ホップなどの天然ハーブが豊富に配合されています。 ただしセルライトソリュージョンさえ飲んでおけばセルライトを撃退できるというものではなくて、あくまでセルライトたいさくとして行う、マッサージや運動に、プラスした補助的に内面から働きかけるセルライト専用サプリメントです。 ダイエット、足痩せ(あしやせ)、下半身の浮腫み(ムクミ)、セルライトにお悩みの方は一度試してみては如何ですか。 ■セルライトソリュージョン [原材料] セイヨウエビラハギエキス、ゆきのした、難消化性デキストリン、あろええきす、かみつれ、ロウズマリー、でんしちにんじん、ほっぷ、結晶せるろーす、ショ糖エステル [お召し上がり方] DIET補助食品ですので、目安として1日2?3回、1回4粒程度を水またはお湯と一緒にお召し上がりください。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.116 2007-06-15T07:59:00Z 2008-04-19T01:53:30Z

セルライト対策グッズの中には、エステに行かなくても自宅でホームエステとして行うこ...

セルライト対策グッズの中には、エステに行かなくても自宅でホームエステとして行うことができる超音波美肌器や美容器などが販売されています。 こういった超音波関連の機械というのは、これを使っただけでゼルライトがとれるというものではなく、ふとももやお尻、ふくらはぎなどについたセルライドを燃焼しやすい柔らかい脂肪に変え、遊離脂肪酸がでてそれが燃えやすくなるだけのものです。 そこでそのまま放っておくと脂肪の中に脂肪酸が戻ってしまいますので、超音波グッツを使用した後、早めにウォーキングやランニングなどの有酸素運動をすることによって、ステライトケアになり、撃退の効果がでてくるというわけです。 その際にバンテージ等でしっかり締め付けて暖かくしておくことをおすすめします。 その他に超音波機器は、毛穴につまっている汚れをクリーム状にして取ったり、真皮までマッサージできますので、肌が活性化し、美容液の栄養分が肌の奥まで入り込んで、リンパの流れが良くなり、老廃物などを流してくれますので、セルライト対策としてだけでなく、美肌改善対策にもなると思いますよ。 家庭用超音波グッズとして有名な商品としましては、「セルライトクラッシャー」というボディ用の美容機、全身に利用可能な「スリムソニック」、あとお風呂などでも使える防水タイプの超音波美肌器の「スリムソニックスパ」などがあります。 ■セルライトクラッシャーは、毎秒160万回の超音波の振動。 二の腕、ふくらはぎ、太もも、腹、ウエストなどにセルライトが気になる部分にソリ ューションジェルを塗って当てることで、マッサージ効果が期待できる。 ■スリムソニックは、毎秒100万回の超音波の振動。 二の腕、太もも、ふくらはぎだけでなく、顔など全身にの気になる部分に当てることで、MASSAGEマッサージ効果が期待できる。 ■スリムソニックスパは、毎秒100万回の超音波の振動。 防水効果があり、お風呂場でも行うことができ、二の腕、太もも、ふくらはぎだけでなく、顔など全身にの気になる部分に当てることで、まっさーじ効果が期待できる。 使い方にポイントがあり、ゆっくり一箇所2秒の速度で当てるようにしましょう。 今までお風呂などで体を温めて、セルライト除去のために、手でセルライトをもんだり、掴んだりしていた方は、こういった簡単な超音波グッズを使うことで、手では難しかった硬いせるらいとを、マッサージできますので、手も疲れることがありませんよ。 ただし超音波機器を使っただけで、セルライト(CELLULITE)から解消されるわけではありませんので、くれぐれも注意してくださいね。 またクラッシャーやスリムソニックなどの超音波の機械の効果をブログなどを使って口コミ公開しているサイトなどもありましたら、紹介していきたいと思います。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.115 2007-06-14T07:27:00Z 2008-04-19T01:54:07Z

セルライトに効果がある植物があるってご存知でしょうか。 明日葉(あしたば)という...

セルライトに効果がある植物があるってご存知でしょうか。 明日葉(あしたば)という植物で、このあした葉にに含まれる「カルコン」という成分がセルライトを分解する働きがあるということです。 アシタ葉は、伊豆諸島付近に自生しているセリ科の多年草で、海岸近くに生え、高さ約1メートルくらいになり、茎や葉を切ると黄色い汁が出てきて、いかにもお腹などのセルライトに効きそうな感じがします。 アシタバの名前の由来は、葉を摘んでも翌日には、若葉が出てくるほど生命力が強いことから明日葉と名づけられたようです。 実は、この明日葉には、栄養がたっぷり含まれており、タンパク質やアミノ酸、ビタミンB群、カロチン、ミネラル類などが上げられ、その中でも特にカリウムの含量が多く、食物繊維もたくさん含まれています。 ということで、明日葉には、カルコンのほかに、セルライトの解消に役立つおすすめの成分である、たんぱく質やビタミンB群、そして食物繊維が豊富なので、ゼルライト対策にはもってこいの食材といえます。 またカリウムもたくさん含まれており、カリウムを摂ることで、セルライトに取り巻く老廃物などが排出されるとのことですので、体を温めてセルライト解消のマッサージをした後に、明日葉と水を1：1で割った明日葉ジュースとして飲んだり、多少苦味がありますので、苦手な方は、にんじん、りんご、みかん等と混ぜてミックスジュースなどにしてみては如何でしょうか。 その他ASITABAを使った食べ方の料理としましては、ベーコン巻きや天ぷら、グラタン、キムチ、お好み焼き、雑炊、野菜炒め、かき揚げなど色々な料理に入れることが可能です。 ただどうしても明日葉が食べられないという方については、あした葉のサプリメントなども販売していますので、自分に合った方法で、アシタ葉を摂取して太ももやふくらはぎのセルライトを撃退して足やせしちゃいましょう。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.114 2007-06-13T07:58:00Z 2008-04-19T01:54:44Z

セルライト((CELLULITE))の付きやすい部分としましては、太ももやふくら...

セルライト((CELLULITE))の付きやすい部分としましては、太ももやふくらはぎ以外に、二の腕も上げられます。 この二の腕のセルライトを除去する為に自分でできる効果的なマッサージ方法を紹介したいと思います。 まずはじめに、片方の腕を上にまっすぐ伸ばし、ひじを曲げて、もう片方の手で、肘の一番上から脇の下にかけて、ゆっくりとセルライドをつまんで下に引っ張っていきます。 ただあまり強くつまみすぎると痛みがあったり、アザになったりしますので、注意してください。 次に二の腕の後ろ側を中心に、リンパマッサージを行います。 ポイントは、ひじの上から脇の下に向けて、皮膚を撫で下ろすような感じで手のひらでマッサージしていき、リンパに不純物や水分を流し込んで、セルライドを撃退して解消するというイメージを持って行ってください。 最後に両腕を上にあげて二の腕や腕全体をブラブラと振って、腕を振りながら前に下ろしたり、横に伸ばしたりしてください。 二の腕のせるらいともプルプルと動いているはずです。 すると、腕全体の血行がよくなって、ポカポカして、にのうでのゼルライト解消にも効果があります。 セルライト解消の二の腕マッサージを行うのは、入浴中やお風呂上りの入浴後の体が温まっている時間に行なうとセルライト対策マッサージの効果も高まりやすくなりますし、さらに通販などでセルライト専用のマッサージクリームやオイル、ジェルといったグッズが販売されていますので、そういった商品を使うことで滑りやすくなって、皮膚への負担もやわらげてくれ、お肌もスベスベになっていきます。 自宅でエステなどに通わなくても自分で行うことができるセルライトに効く取り方のマッサージというのは他にもあると思いますが、基本的には毎日継続して行うことが非常に大事なので、二の腕についたセルライトがどんどんと消えていくのを想像しながら行うといいかもしれませんね。 その他二の腕のせるらいとを取る為のグッツとして、ルックマジックマニコという商品がありまして、二の腕専用のセルライトをマッサージしてくれるマッサージグッズもありますので、参考までに。。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.113 2007-06-12T07:45:00Z 2008-04-19T01:55:21Z

セルライト((CELLULITE))の対策方法としましては、基礎代謝をアップする...

セルライト((CELLULITE))の対策方法としましては、基礎代謝をアップすることが大事で、体を冷やすような食べ物をできるだけひかえ、さらに冷たいドリンクをたくさん飲んでしまうと体が冷えてしまいますので極力控えたいですし、甘いモノやコーヒー、アルコールの取りすぎも、利尿作用で血液の濃度が高くなって、体は水分をためこもうとしますので、飲み過ぎには注意が必要です。 逆に摂取しておきたい食べ物としましては、、唐辛子やキムチ、コチュジャン、七味唐辛子に含まれているカプサイシンという成分が、体の代謝を活発にしてくれる作用があります。 またたんぱく質というのは、体内から不足してしまうと、体温が下がって代謝も悪くなり、セルライドが貯まりやすくなりますので、みなさんご存知の鶏のささみや豆腐、白身の魚などをとるようにしてください。 さらにビタミンB群は、身体にエネルギーを供給して老廃物を回収し、新陳代謝に働くビタミンで、特にビタミンB6は、タンパク質の代謝にも関わっていますので、このビタミンB6が不足しすぎてしまいますと、せっかく摂取したタンパク質自体も意味がなくなってしまうこともありますので、偏った食事をせずにまんべんなく色々な食材を朝・昼・夜トータルでしっかりと採るようにしたいところで、これはゼルライト対策というだけでなく、生活習慣病の予防にも繋がってきますので、食生活の改善からはじめてみてください。 ちなみにビタミンB1は、玄米、豚肉、大豆などに含まれており、ビタミンB2では、レバー類、チーズ、納豆、そしてビタミンB6は、牛レバー、カツオ、マグロ、サケなどに含まれています。 その他に、温野菜で食物繊維を最低30?50ｇは1日に摂るようにして、和食中心とした食生活にかえ、たまに秋から冬にかけての体が温まるようなオススメレシピとして、豆腐や鶏のささみや白身の魚、キムチなどを入れてキムチ鍋として食べれば体も一気に温まりすし、セルライト(せるらいと)対策には最適ですね。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.112 2007-06-11T07:27:00Z 2008-04-19T01:55:51Z

セルライト((CELLULITE))は、太ももやふくらはぎだけでなく、お腹周りも...

セルライト((CELLULITE))は、太ももやふくらはぎだけでなく、お腹周りもセルライドがびっしりとついてしまうと、有酸素運動などをやっても、なかなかダイエットや痩せることができません。 まずはダイエットや運動などで、お腹の脂肪を落とそうとする前に、お腹についたせるらいとを撃退していきましょう。 エステに行ってお腹周りをマッサージしてもらうのもいいですが、自分でセルライドを解消するための、自宅で出来るセルライト除去マッサージを紹介しますので、ぜひ試してみてください。 まずは、ゼルライトを除去していくには、体を暖めないといけませんので、外を歩いたり、半身浴などを20分くらい行い、その間にぬるま湯を5?6回くらいに分けて飲んで、水分補給してください。 そして体が温もってきましたら、お腹についたセルライトをつまんでみたり、ひねってみたりといった感じで20分間続けて、体の中に溜まった老廃物や毒素などを出し切ります。 あとお腹のセルライトのつまみ方については、Ｓ字つまみだし方法というのもありまして、右手と左手とを交互に動かし、つまんだ脂肪が“Ｓ字”の型になるようにして少しづつスライドさせていきます。 ただし指だけでお腹のセルライドをつまみますとアザになったりしますので、指と手のひら全体をお腹の皮膚に密着させて、ゆっくりとつまんでいってください。 当然ですが、一回やったからといっておなかのセルライトがすべて撃退されるというものではなくて毎日お腹のゼルライト対策のmassageを続けることで徐々に効果が出てきますので、がんばって続けてくださいね。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.111 2007-06-10T07:22:00Z 2008-04-19T01:56:22Z

セルライト((CELLULITE))というのは、ダイエットしても中々落ちないとい...

セルライト((CELLULITE))というのは、ダイエットしても中々落ちないというのはご存知かと思いますが、そこでセルライド対策の自宅で自分でできる撃退マッサージ方法の仕方を紹介したいと思います。 お風呂上りなどで体が温まっている時に、マッサージを行うのが有効で、セルライト用の専用のマッサージクリームやジェルやオイル等が通販で販売されていますのでそれを使います。 セルライトを除去する為のマッサージのやり方ですが、ゼルルライトというのは脂肪の塊なので、強く揉み上げるとつぶつぶが指に伝わってくると思いますので、それをつぶすようなイメージでしごくように揉み上げてください。 マッサージは結構痛いと思いますので、我慢できない方は少しずつやってください。 また足全体も下からふくらはぎ、太ももへと揉み上げていくことで、セルライト除去と同時にむくみ(浮腫み)についても効くので一石二鳥です。 ただしすぐにセルライトが除去できるというものではなく、継続してまっさーじを行うことで徐々に解消されていきます。 次に足裏については、親指の付け根に向けて、それ以外の下半身については、上に上げ老廃物を押し出していってください。 ただし骨盤付近にリンパのたまるところがありますので、その部分はやさしくなでるようにしてください。 またマッサージ以外にもウォーキングなどの軽い運動をしたり、体が硬いと脂肪がつきやすくなりますので、全身のストレッチもセルライト対策によいと思います。 それ以外に「つまみマッサージ」というセルライトを除去する為のマッサージ方法もあり、自分で自宅で行うことができますので紹介しておきます。 ■太もものつまみマッサージのやり方 椅子に座って、ふとももの左右を両手で同時につまみ、指を外側にスライドさせ離す動作を繰り返します。 次に太もも全体を押し上げるようにもうつまんで、足の付け根に向かって押し上げます。 そして太ももの上下を同時につまんで、スライドさせて離すという動きを繰り返します。 最後にもう一度つまんで、押し上げます。 この太ももつまみマッサージを、両足で3分間ずつ行ってください。 その他にセルライトをマッサージ器具や機械、ローラーなどによって、せるらいとを分離して除去していくような色々なグッズも販売されていますので、その辺りの情報についても紹介していきたいと思いますのでまた参考にして頂ければと思います。 tag:cellulite.nayamis.com,2007://8.110 2007-06-09T12:09:00Z 2008-04-19T01:56:48Z

セルライト((CELLULITE))とは、太ももやふくらはぎやお尻やお腹や二の腕...

セルライト((CELLULITE))とは、太ももやふくらはぎやお尻やお腹や二の腕など脂肪が多く血行が悪い部分に付くでこぼこした脂肪細胞の塊のことです。 セルライトは、思春期をこえて、特に30歳代以降の女性に出来やすいもので、オレンジの皮のようにデコボコした見た目から、オレンジピールスキンとも呼ばれ、女性にとってはダイエットしたい箇所、部分やせしたい箇所に付きやすいことから、女性にとっては、悪魔のような存在です。 このセルライトの解消法として様々なものがありますが、一番厄介なところはあし痩せダイエットをしたり、エクササイズをしても中々せるらいと除去ができない所にあり、体重は落とすことが出来たとしても、セルライトが落ちないために太ももやお尻やふくらはぎや二の腕やお腹といった一番落としたい部分のサイズが変わらず、悩みが続くというわけです。 それではセルライトを除去するためにはどうすればいいのかといいますと、効果的にセルライトを除去するためには、まずどのようにしてセルライトができるのかというのを知る必要があります。 ゼルライトの原因には、血行不良・冷え性・むくみ(浮腫み)など代謝の低下や、更年期や妊娠・出産等のホルモンバランスの変化、運動不足・老化・食生活など日常生活の全ての領域に関わっており、これらの原因が複雑にからみあってセルライトが形成されるためにセルライドの除去には総合的な対策が必要になります。